carlos cabrera, Crecimiento Personal

Cada Cosa Que Hagas, Empiézala Con Gratitud y Mira Cómo Los Milagros Fluyen Hacia Ti


¿Crees que debes ser agradecido en el momento que consigues tus más grandes sueños y objetivos?

La mayoría de emprendedores dirían que sí, obviamente.

Y es verdad, debes agradecer cuando consigues algo, pero es una verdad a medias, porque si únicamente vas a agradecer cuando consigues algo, no te estás dando cuenta que todo el tiempo tu mente se enfoca en LO QUE TE FALTA (conseguir).

Sin embargo, si empiezas a agradecer antes de conseguir algo, ahí la figura es otra.

Si empiezas a agradecer por lo que ya posees, si empiezas a celebrar tus pequeños avances, por muy mínimos que a ti te parezcan, tu mente deja de enfocarse en lo que te falta conseguir y se enfoca en lo que sí tienes.

En enero del 2006 viajé a Santiago de Chile para escuchar a mi mentor Jim Rohn. Fue uno de sus últimos eventos en vivo, y dijo algo que se me quedó grabado: “Aprende a ser agradecido por lo que ya tienes, mientras trabajas por lo que quieres”. Eso cambió por completo mi forma de encarar mi camino como emprendedor.

Considero que una de las lecciones más grandes que podemos aprender en la vida, y al mismo tiempo, una de las más simples, es ser agradecidos por lo que ya hemos recibido y logrado.

Tanto los años como las experiencias, me han traído hasta el lugar donde estoy, pero la gratitud es lo que abrió las puertas de las oportunidades, las bendiciones y las increíbles experiencias que fluyeron hacia mí.

Mi gratitud empieza con Dios, que nunca me soltó de su mano. Sigue con mis padres, que me inculcaron los principios y valores que me han acompañado todos estos años. También estoy agradecido por mi hermano, que ha sido un gran padre para mis dos sobrinos. Luego mi gratitud pasa por mi esposa, que tiene una sensibilidad artística alucinante y me apoya incondicionalmente en todas mis locuras. También estoy agradecido por nuestras dos perritas, Cali y Negra, que son los seres más nobles y, por supuesto, mi gratitud también continúa con todos los mentores y coaches que he conocido a lo largo del camino, que cambiaron y revolucionaron absolutamente mi vida como emprendedor y como deportista. Finalmente, estoy agradecido por mis clientes y mis socios que confiaron en mí, por las ideas, por la oportunidad de ser emprendedor, y por la capacidad de producir resultados. Estoy agradecido por todo eso.

En cada cosa que hagas, te invito a que siempre empieces dando las gracias por lo que ya tienes y verás los milagros que ocurren por ese simple acto.

Pero la gratitud es solo el principio. Luego tienes que retarte para producir. Produce más ideas de las que necesitas para ti mismo, para que puedas compartir y regalar tus ideas. Eso se llama abundancia y productividad. Significa que trabajes en producir más de lo que necesitas para ti mismo, para que así puedas empezar a bendecir a otros, bendecir a tu país, y bendecir tu emprendimiento.

Una vez que la abundancia empieza a fluir, una vez que alguien se vuelve increíblemente productivo, es sorprendente la cantidad de personas que se ven impactadas positivamente.

Ahora bien, para empezar este increíble proceso de bendición, el primer paso es la gratitud, el acto de dar gracias, estar agradecido por lo que ya tienes y por lo que ya has conseguido.

Y si no quieres postergar el acto de dar gracias y empezar ahora mismo, te invito a realizar conmigo un ejercicio simple pero poderoso, al que llamo el Ritual de 7 Días de Gratitud. Es gratuito y funciona así:

Desde hoy, quedan exactamente 7 días para finalizar el año, y cada día te invitaré a escribir una frase o responder una pregunta.

Solo una frase cortita o una respuesta por día, nada más. Jim Rohn siempre decía, “Para ser exitoso, no necesitas hacer cosas extraordinarias, simplemente necesitas hacer cosas ordinarias, pero extraordinariamente bien”.

Para recibir gratis los ejercicios en tu correo, simplemente suscríbete en este formulario:

RITUAL DE 7 DÍAS DE GRATITUD


PD. Me pone muy feliz poder ayudarte a crecer tu gratitud en estos últimos 7 días del año y también poder compartir contigo mi propia gratitud, así que conéctate conmigo en tu red social favorita (Instagram - Facebook - Twitter) para tener actualizaciones diarias y motivación.

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carlos cabrera, Crecimiento Personal

Aprende a Celebrar tus Pequeños Avances


Hace unos minutos recibí una gran noticia:

La Federación Peruana de Tenis de Mesa acaba de publicar la actualización del Ranking Nacional y estoy nro. 6 en mi categoría.

¡Estoy felizzzz!

Sexto puesto a nivel naaa-ciooo-naaaaal.

Estoy en el Top 10. 

¿Y por qué me emociono si no estoy primero ni segundo?

Porque ahora que volví al tenis de mesa después de 20 años...

... en TODOS los torneos que jugué este año, logré pasar la fase de grupos y avancé hasta octavos o cuartos de final, dependiendo del torneo.

Así que no se trata de celebrar solo los grandes éxitos en tu vida, sino que también hay que celebrar los pequeños avances.

¿TÚ TIENES ESE HÁBITO DE CELEBRAR TUS PEQUEÑOS AVANCES?

Si no lo haces, eso puede estar afectando tu capacidad de desarrollar otros buenos hábitos, crear mejores relaciones y alcanzar tus objetivos personales y profesionales.

Y no estoy exagerando.

Celebrar los pequeños avances es lo que diferencia a las personas que sienten que la vida es una aventura constante, de aquellas que se sienten estancadas en la rutina o decisiones que tomaron hace muchos años.

Y celebrar los pequeños avances es una de las estrategias que uso personalmente para alcanzar mis objetivos...

... y también la utilizo, por supuesto, con mis clientes de coaching, para que logren sus metas más ambiciosas.

PERO si quieres alcanzar esas grandes metas, esos sueños descabellados, primero tienes que ser consciente que cada uno de los pequeños avances que consigues por el camino, son importantes.

Cada pequeño avance, cuenta.

¿Porqué es importante celebrar tus pequeños avances?

Es probable que muchas veces te hayas fijado objetivos tan grandes, que cuando te detienes a pensar en ellos, te desmotivas y sientes que son imposibles de conseguir.

Ahí empieza tu diálogo interior destructivo:

"¿Alguna vez podré lograrlo?"

"¿Qué estaba pensando cuando me puse esa meta? Soy muy flojo."

La manera en que piensas y miras las cosas, puede hundirte.

Y al primer o segundo tropiezo, esa forma de pensar puede hacerte renunciar a tus sueños.

Precisamente ahí es donde entran tus pequeños logros, y la importancia de celebrarlos.

Tus pequeños avances te acercan a la meta final

Tienes que tener muy claro que conseguir tus metas más ambiciosas, no solo se da gracias a la constancia y al esfuerzo, sino que tienes que ayudar a tu mente a crear las condiciones necesarias para evitar fallar.

(Si solo miras la meta final y no eres capaz de ver los pequeños pasos que te van acercando a ella, no estás ayudando a tu mente).

Y algo clave:

Celebrar tus pequeños logros, además de implicar un refuerzo mental positivo, te sirve como herramienta de retrospectiva.

Te hace darte cuenta de los resultados que puedes llegar a conseguir, gracias a trabajar en ti y construirte a ti mismo.

Ahora bien, todo eso que te expliqué...

Es mucho más sencillo de lograr, y sin menos fricciones, cuando tienes claro tu propósito de vida y sabes perfectamente hacia dónde estás yendo.

En ese momento, celebrar tus pequeños avances se vuelve algo natural, porque:

1. Te enfocas únicamente en las actividades MÁS gratificantes para TI.

2. Te rodeas solo de las personas y experiencias PERFECTAS para apoyar tu propósito, y REPELES a las personas que te están frenando.

Una de las grandes creencias erróneas sobre el propósito, es que solo se trata de nuestro trabajo o nuestro negocio.

Y no es así.

Tu propósito se trata de lo que eres. Es tu propia razón de ser como persona.

Se trata de que vivas tu vida con propósito y a propósito.

Propósito significa explorar y eventualmente abrazar las dos palabras más importantes:

“Eres suficiente”.

Ya eres suficiente. En este momento. Como tú eres. Y cuando te involucres con tu propósito, habrás accedido al principal motor de tu vida.



¡Un abrazo virtual!
-Carlos

PD. Ya hemos abierto inscripciones a mi programa CREA TU PROPIO CAMINO, que es un enfoque moderno para encontrar tu propósito, identificar tu camino personal y diseñar un plan para un crecimiento significativo de por vida.

Es un programa de Coaching Grupal solo para 7 participantes, para darle la atención debida a cada persona y poder guiarte, acompañarte y coachearte en el proceso de encontrar tu propósito y crear tu propio camino, para que hagas del 2023 el mejor año de tu vida.

Este programa lo abro solo dos veces por año, así que si te interesa participar >> mira este video que preparé con todos los detalles del programa.

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carlos cabrera, Crecimiento Personal

Cómo Logré mi Sueño de Niño

Desde pequeño siempre me gustaron los deportes y siempre soñé con ser seleccionado nacional en los dos deportes que practiqué en mi adolescencia:

Fútbol y Tenis de Mesa.

No se dio en ninguno y, a decir verdad, pensaba que no era lo suficientemente bueno para lograrlo.

Creencias limitantes que adoptas sin querer queriendo, pero que al fin y al cabo, te marcan.

Pasaron VEINTE AÑOS, y en octubre del 2021 decidí volver al tenis de mesa de alto nivel como un reto personal.

Me encanta el tenis de mesa, pero, siendo sincero, en mi adolescencia mi nivel era discreto.

Recuerdo que nunca tuve un plan de entrenamiento serio, dudaba de mi capacidad y no gané ninguna medalla importante.

Así que ahora, con 37 años, siendo consciente que a pesar que tengo talento, no soy el más talentoso…

… pero al mismo tiempo teniendo muy claro que más importante que el talento puro es tener un plan, COMPROMISO, y dejarse guiar por entrenadores y coaches, es que me puse metas sumamente ambiciosas.

Mi principal objetivo era competir internacionalmente dentro de 24 meses, es decir, en octubre del 2023, para lo cual tenía que clasificar a la Selección Peruana en mi categoría.

Pero no me puse ese objetivo por los títulos ni medallas que podría conseguir (que por supuesto que se siente muy bien), sino por la persona en la que me tenía que convertir para alcanzarlas…

… porque al crear una nueva versión mía como deportista de alto nivel, eso iba a impactar positivamente en mi matrimonio y en mí como emprendedor.

Sería capaz de concretar más rápido mis proyectos, gracias a tener un mejor estado físico, mayor energía, enfoque y concentración.

Ese era mi VERDADERO OBJETIVO.

Así que creé un proyecto personal basado en siete áreas para cumplir mi meta:

1) Le entregué a Dios este proyecto
2) Entrenamiento de tenis de mesa
3) Preparación física
4) Alimentación anti-inflamatoria
5) Ayuno intermitente
6) Descanso apropiado
7) Adoptar una personalidad secreta

Me puse manos a la obra y llegaron las competencias.

Competí en tres torneos: el primero en Cusco quedé eliminado en fase de grupos (era un manojo de nervios), el segundo en Arequipa ya pude clasificar en mi grupo y avancé hasta cuartos de final, y el tercero en Moquegua avancé hasta octavos de final.

Hasta que llegaron dos de los torneos más importantes en el circuito nacional de Perú: el Campeonato Nacional y Selectivo Nacional.


En el primero he logrado el Sub-Campeonato Nacional por equipos, con mi partner Carlos Rodríguez…

… y en el segundo he logrado clasificar a la Selección Peruana de Tenis de Mesa Categoría 35-39 años.

Recuerdo que pocas veces me sentí tan emocionado en mi vida como el momento en el que gané el partido que me dio la clasificación.

No podía contener la emoción y caminaba de un lado a otro con los ojos llorosos.

Si has visto la película “En Busca de la Felicidad”, cuando gané ese partido me sentí como Chris Gardner cuando consiguió su licencia de corredor de bolsa y dice: «esta parte de mi vida, esta pequeña parte, se llama felicidad».

¡Qué linda es la vida!

He cumplido un sueño de niño.

Los torneos internacionales en los que representaré a Perú serán el Sudamericano de Argentina dentro de un par de meses y el Panamericano en noviembre, en una sede por confirmar.

Gracias Dios por bendecirme infinitamente y nunca abandonarme.

Gracias Margaret Lazo, mi esposa bella, por apoyarme incondicionalmente en todas mis locuras y emprendimientos.

Gracias a mis entrenadoras de tenis de mesa Pierina Rodríguez y Cynthia Rodríguez por su dedicación y guía en todo este proceso.

¡Esto es solo el inicio! ¡Vamos por más!

Así que tengo el orgullo de presentarles a la Selección Peruana de Tenis de Mesa Categoría 35-39 en la foto: Alan Blas, Pedro Callirgos y Carlos Cabrera.

 

Y como bien dijo George Eliot, recuerda que nunca es demasiado tarde para ser lo que pudiste haber sido.

Ahora bien, en mi otro artículo te explico cómo desarrollar tu «personalidad secreta»,
para que puedas dejar de auto-sabotearte y alcanzar tus metas más ambiciosas.

Como por ejemplo, cerrar una gran venta, correr una maratón, encontrar tu verdadero propósito, dejar tu empleo y volverte emprendedor, o tal vez ya eres emprendedor y sientes que tocaste un techo invisible que deseas superar.

Tener una personalidad secreta es la misma estrategia que han utilizado
medallistas olímpicos, artistas, emprendedores y millonarios…

… desde Rafael Nadal, pasando por Beyoncé, hasta Martin Luther King.

Lee ese artículo aquí:
>> Alcanza Tus Metas Más Ambiciosas Adoptando Una «Personalidad Secreta»

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carlos cabrera, Crecimiento Personal

La Pregunta MÁS IMPORTANTE Que Debes Hacerte al Invertir en Publicidad

Para nadie es un secreto que tanto la publicidad digital como la publicidad tradicional, son costosas.

Pero tampoco es un secreto que en los negocios hay que invertir en publicidad para poder crecer.

El detalle es que, como emprendedores, cuando empezamos a invertir en publicidad, nos surgen muchas dudas y preguntas.

Y siempre debes tener presente que la calidad de tu vida depende de la calidad de las preguntas que te haces.

Lo mismo aplica para tu negocio.

La pregunta más importante que debes hacerte al empezar a invertir en publicidad NO es...

“¿Cuánto es lo mínimo que debo invertir para conseguir clientes?”

Sino que la pregunta más importante que debes hacerte es...

“¿Cuánto es lo máximo que puedo y estoy dispuesto a invertir para adquirir cada cliente?”

Así que, a partir de ahí, tienes dos opciones como emprendedor:

1. Puedes quedarte esperando a que consigas mucho dinero en financiamiento para que, recién ahí, empieces a crecer aceleradamente adquiriendo clientes con publicidad o...

2. Puedes hacerlo de una manera más inteligente y económica, que consiste en aumentar el valor promedio de compra de tus clientes.

En este video, que es un extracto de un workshop que hice en Medellín (Colombia), te explico con más detalle esta segunda opción, para que seas capaz de crecer de manera sólida y consistente como emprendedor, sin necesidad de tener un bolsillo más grande que tus competidores.

¡Un abrazo virtual!
-Carlos

PD. Recuerda que la próxima semana voy a realizar el Workshop Online "Elige el Negocio Correcto Para Ti", donde trabajaremos juntos en un método efectivo para validar tu idea de negocio, definir tu nicho de mercado e identificar el modelo de negocio adecuado para tu personalidad. Revisa todos los detalles e inscríbete aquí: carloscabrera.net/workshop

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